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SUMMARY:CARRERA POR MONTAÑA CROSS DE LAS DEHESAS
DESCRIPTION:📅\nFecha\n27/09/2026\n\n\n🕘\nSalida\n08:30 h\n\n\n📏\nDistancias\n30\n\n\n📍\nLugar\nCercedilla\n\n\nLa CARRERA POR MONTA T A CROSS DE LAS DEHESAS se celebrará el domingo 27 de septiembre de 2026 en Cercedilla\, Madrid. Se trata de una prueba de carreras por montaña para corredores aficionados. \n\nLo más destacado\n\n30 km de montaña en Cercedilla\nSalida a las 8:30 h\nCircuito homologado\nServicios completos para corredores\n\n\nSobre la carrera\nLa CARRERA POR MONTAÑA CROSS DE LAS DEHESAS se desarrolla en Cercedilla\, Madrid\, el domingo 27 de septiembre de 2026. Es una prueba de carreras por montaña diseñada para corredores que buscan desafíos en terrenos variados. \nVa dirigida a corredores populares interesados en pruebas con un componente técnico y físico\, donde el terreno impone exigencias sin ser extremas. Ofrece servicios médicos\, avituallamiento líquido y sólido\, cronometraje\, bolsa del corredor\, baños\, duchas\, guardarropía y vestuario. \nEl circuito está homologado\, lo que garantiza su validez para competiciones regionales y permite a los participantes disfrutar de una experiencia completa con servicios especializados. \nFicha técnica\n\n\n\nFecha\nDomingo 27 de septiembre de 2026\n\n\nHora de salida\n08:30 h\n\n\nPoblación\nCercedilla (Madrid)\n\n\nLugar de salida\nCercedilla\n\n\nDistancias\n30\n\n\nModalidades\nCarrera por montaña\n\n\nOrganiza\nClub Tierra Trágame\n\n\n\nServicios al corredor\n✅ Incluida en el calendario Autonómico🏥 Servicios médicos✅ Circuito homologado💧 Avituallamiento líquido🍌 Avituallamiento sólido⏱️ Cronometraje🎒 Bolsa del corredor✅ Baños🚿 Servicio de duchas✅ Servicio de guardarropía🚿 Servicio de vestuario🧒 Carreras infantiles\nNuestro análisis de la prueba\nLa carrera por montaña de 30 kilómetros se celebra en septiembre\, un mes de transición donde las temperaturas pueden variar ampliamente. La salida a las 8:30 horas permite a los corredores comenzar con la energía adecuada\, aunque el terreno exigente requiere una buena preparación física y técnica. El desnivel no se especifica\, pero dada la distancia y el tipo de modalidad\, implica un esfuerzo constante que exige una carga moderada a alta en las fases iniciales. La época del año ofrece condiciones meteorológicas cambiantes: puede haber calor intenso o lluvias breves\, por lo que se recomienda tener precaución y estar preparados para cambios de clima. Un mínimo de 8 semanas de entrenamiento es necesario para mantener el rendimiento sin sobrecargar los músculos. \nCómo llegar\nLa salida está en Cercedilla (Cercedilla). Puedes calcular la ruta en Google Maps desde tu punto de partida. \nCon salida a las 08:30 h\, conviene estar en la zona al menos 45 minutos antes para recoger el dorsal\, dejar la bolsa y calentar sin agobios. Si vas en coche\, cuenta con que las calles del entorno suelen cortarse un rato antes de la salida. \nPara combinar metro\, cercanías y autobuses interurbanos\, el planificador oficial del Consorcio Regional de Transportes de Madrid calcula el trayecto puerta a puerta con los horarios del día de la prueba. \nQué llevar el día de la carrera\n\nGorra con visera para protección solar\nRopa técnica ligera y transpirable\nZapatillas de montaña con buen agarre\nBolsa de agua o bebida en mano\n\n\n💡 Consejos para la prueba\n\nComienza lento para evitar agotamiento\nLleva ropa ligera y transpirable\nMantén el hidratación constante durante la carrera\nEvalúa tu ritmo antes de comenzar\n\n\nEsta prueba la organiza Club Tierra Trágame. El reglamento\, el recorrido y las inscripciones se publican en sus canales oficiales. Confirma siempre los datos con la organización antes de inscribirte. \nETIQUETAS: Carrera por montaña
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SUMMARY:CARRERA POR MONTAÑA TRAIL LAS DEHESAS DE LA FUENFRIA
DESCRIPTION:📅\nFecha\n27/09/2026\n\n\n🕘\nSalida\n10:00 h\n\n\n📏\nDistancias\n15\n\n\n📍\nLugar\nCercedilla\n\n\nLa CARRERA POR MONTAÑA TRAIL LAS DEHESAS DE LA FUENFRIA se celebra en Cercedilla el domingo 27 de septiembre de 2026. Se trata de una prueba de carrera por montaña con 15 kilómetros de recorrido. \n\nLo más destacado\n\n15 km de senderismo\nCircuito homologado\nServicios médicos completos\nAptas para iniciados\n\n\nSobre la carrera\nLa CARRERA POR MONTAÑA TRAIL LAS DEHESAS DE LA FUENFRIA se celebra en Cercedilla el domingo 27 de septiembre de 2026. Se desarrolla como una prueba de carrera por montaña con una distancia de 15 kilómetros\, dirigida a corredores que buscan un desafío natural y accesible. \nVa orientada a corredores populares interesados en actividades al aire libre y en terrenos variados. Ofrece servicios médicos\, avituallamiento líquido y sólido\, cronometraje\, baños\, duchas\, guardarropía y vestuario para garantizar la comodidad del participante durante el recorrido. \nEl circuito está homologado\, lo que asegura su validez en competiciones autonómicas. Además\, incluye carreras infantiles\, fomentando la participación de todos los públicos. \nFicha técnica\n\n\n\nFecha\nDomingo 27 de septiembre de 2026\n\n\nHora de salida\n10:00 h\n\n\nPoblación\nCercedilla (Madrid)\n\n\nLugar de salida\nCercedilla\n\n\nDistancias\n15\n\n\nModalidades\nCarrera por montaña\n\n\nOrganiza\nClub Tierra Trágame\n\n\n\nServicios al corredor\n✅ Incluida en el calendario Autonómico🏥 Servicios médicos✅ Circuito homologado💧 Avituallamiento líquido🍌 Avituallamiento sólido⏱️ Cronometraje🎒 Bolsa del corredor✅ Baños🚿 Servicio de duchas✅ Servicio de guardarropía🚿 Servicio de vestuario🧒 Carreras infantiles\nNuestro análisis de la prueba\nLa carrera por montaña de 15 kilómetros se desarrolla en septiembre\, un mes de transición climática en la región de Cercedilla. Las temperaturas suelen ser agradables\, aunque con variabilidad\, y el terreno montañoso exige una buena preparación física para mantener el ritmo sin sobrecarga. Un corredor popular debe tener al menos seis semanas de entrenamiento previo para adaptarse al desnivel y a las condiciones del terreno. La hora de salida temprana permite que los corredores comiencen con energía\, aunque también exige un buen manejo del tiempo en la primera parte del recorrido. \nLa distancia corta y el mes de septiembre hacen que esta prueba sea accesible para corredores iniciados o medianos. Aunque no hay desnivel especificado\, la modalidad de carrera por montaña implica un terreno irregular\, con cambios de pendiente y tramos más difíciles en ciertos sectores. La preparación debe centrarse en resistencia y coordinación del cuerpo para mantener el ritmo sin fatigarse en las zonas más elevadas. \nCómo llegar\nLa salida está en Cercedilla (Cercedilla). Puedes calcular la ruta en Google Maps desde tu punto de partida. \nCon salida a las 10:00 h\, conviene estar en la zona al menos 45 minutos antes para recoger el dorsal\, dejar la bolsa y calentar sin agobios. Si vas en coche\, cuenta con que las calles del entorno suelen cortarse un rato antes de la salida. \nPara combinar metro\, cercanías y autobuses interurbanos\, el planificador oficial del Consorcio Regional de Transportes de Madrid calcula el trayecto puerta a puerta con los horarios del día de la prueba. \nQué llevar el día de la carrera\n\nGorra antipolvo y ventilada\nRopa ligera con capas térmicas\nBolsa de almacenaje compacta\nCalzado resistente y cómodo\n\n\n💡 Consejos para la prueba\n\nComienza con una salida lenta para adaptarte al terreno\nLleva ropa ligera y seca para evitar acumulaciones de humedad\nMantén un consumo regular de líquidos durante la carrera\nEvita correr en horas muy frías o calurosas del día\n\n\nEsta prueba la organiza Club Tierra Trágame. El reglamento\, el recorrido y las inscripciones se publican en sus canales oficiales. Confirma siempre los datos con la organización antes de inscribirte. \nETIQUETAS: Carrera por montaña
URL:https://www.madriddeporte.com/evento/carrera-por-montana-trail-las-dehesas-de-la-fuenfria/
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