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SUMMARY:CARRERA POPULAR CORRE POR EL NIÑO
DESCRIPTION:📅\nFecha\n20/10/2072\n\n\n🕘\nSalida\n09:00 h\n\n\n📏\nDistancias\n2\, 5 y 10 km\n\n\n📍\nLugar\nMadrid\n\n\nLa CARRERA POPULAR CORRE POR EL NIÑO se celebrará en Madrid el jueves 20 de octubre de 2072. Se trata de una carrera popular dirigida a corredores del público general. \n\nLo más destacado\n\nCarrera para todos\nDistancia flexible\nMadrid\, octubre\nLugar: Madrid\n\n\nSobre la carrera\nLa CARRERA POPULAR CORRE POR EL NIÑO se celebra cada año en Madrid\, el jueves 20 de octubre de 2072. Se organiza por la Fundación de Investigación del Hospital Infantil Universitario del Niño Jesús y cuenta con tres distancias: 2\, 5 y 10 km. Es una carrera popular abierta a todos los corredores que deseen participar en un evento familiar y con sentido social. \nFicha técnica\n\n\n\nFecha\nJueves 20 de octubre de 2072\n\n\nHora de salida\n09:00 h\n\n\nPoblación\nMadrid (Madrid)\n\n\nLugar de salida\nMadrid\n\n\nDistancias\n2\, 5 y 10 km\n\n\nModalidades\nCarrera popular\n\n\nOrganiza\nFundación de Investigación del Hospital Infantil Universitario del Niño Jesús\n\n\n\nNuestro análisis de la prueba\nLa carrera se desarrolla en octubre\, mes en el que Madrid experimenta condiciones climáticas estables\, con temperaturas moderadas y poca lluvia. Aunque es un mes de otoño\, las temperaturas suelen estar por encima del promedio invernal\, lo que hace que el entorno sea agradable para corredores de distancias cortas. Las tres distancias disponibles —2\, 5 y 10 km— ofrecen una escalada progresiva\, ideal para corredores que deseen avanzar en su preparación sin exponerse a exigencias físicas elevadas. Un corredor debe comenzar con un ritmo lento en los primeros kilómetros\, especialmente en el 2 y 5 km\, para mantener la energía sin sobrecargar sus músculos. A partir del 10 km\, se requiere una mayor resistencia y coordinación respiratoria\, lo que exige una preparación mínima de ocho a diez semanas antes de la fecha. \nCómo llegar\nLa salida está en Madrid (Madrid). Puedes calcular la ruta en Google Maps desde tu punto de partida. \nCon salida a las 09:00 h\, conviene estar en la zona al menos 45 minutos antes para recoger el dorsal\, dejar la bolsa y calentar sin agobios. Si vas en coche\, cuenta con que las calles del entorno suelen cortarse un rato antes de la salida. \nPara combinar metro\, cercanías y autobuses interurbanos\, el planificador oficial del Consorcio Regional de Transportes de Madrid calcula el trayecto puerta a puerta con los horarios del día de la prueba. \nQué llevar el día de la carrera\n\nGorra ligera para proteger del sol\nRopa seca y cómoda\nBotas de correr con buen agarre\nCalzado adecuado para terreno urbano\n\n\n💡 Consejos para la prueba\n\nComienza lento para mantener energía\nMantén el ritmo en los primeros kilómetros\nEvita correr con el sudor en la cara\nLleva agua y un reloj de pulso\n\n\nEsta prueba la organiza Fundación de Investigación del Hospital Infantil Universitario del Niño Jesús. El reglamento\, el recorrido y las inscripciones se publican en sus canales oficiales. Confirma siempre los datos con la organización antes de inscribirte. \nETIQUETAS: Carrera popular
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