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SUMMARY:SANITAS MARCA RUNNING SERIES MADRID
DESCRIPTION:📅\nFecha\n25/10/2026\n\n\n🕘\nSalida\n09:00 h\n\n\n📏\nDistancias\n10K\n\n\n📍\nLugar\nMadrid\n\n\nSanitas Marca Running Series Madrid se celebra en la ciudad de Madrid el domingo 25 de octubre de 2026. La prueba de 10 kilómetros comienza a las 9:00 h desde el centro de la capital. \n\nLo más destacado\n\n10K urbano\nOctubre Madrid\nRuta clara\nSalida a las 9h\n\n\nSobre la carrera\nSanitas Marca Running Series Madrid es una prueba de 10 kilómetros que se desarrolla en la ciudad de Madrid. Se realiza el domingo 25 de octubre de 2026\, con salida a las 9:00 h desde el centro de la capital. \nVa dirigida a corredores populares y principiantes que buscan una experiencia sencilla y accesible en un entorno urbano. La modalidad ofrece una ruta clara\, sin desniveles significativos\, ideal para quienes quieren disfrutar de la carrera sin exigencias técnicas o físicas elevadas. \nFicha técnica\n\n\n\nFecha\nDomingo 25 de octubre de 2026\n\n\nHora de salida\n09:00 h\n\n\nPoblación\nMadrid (Madrid)\n\n\nLugar de salida\nMadrid\n\n\nDistancias\n10K\n\n\nModalidades\n10K\n\n\nOrganiza\nLast Lap. S.L\n\n\n\nNuestro análisis de la prueba\nLa carrera de 10 kilómetros se realiza en octubre\, mes con clima templado y poca lluvia en Madrid. El inicio a las 9:00 h permite que los corredores comiencen su ruta sin exposición extrema al calor\, ideal para una prueba de este tipo. \nLa distancia es adecuada para corredores iniciados o medianos que buscan un evento accesible y con buen nivel de participación. El mes de octubre suele tener condiciones meteorológicas estables en la capital\, aunque puede haber algunas brisas o precipitaciones ligeras. Un entrenamiento de al menos 4 semanas antes es recomendable para mantener el ritmo sin sobrecargar los músculos. \nCómo llegar\nLa salida está en Madrid (Madrid). Puedes calcular la ruta en Google Maps desde tu punto de partida. \nCon salida a las 09:00 h\, conviene estar en la zona al menos 45 minutos antes para recoger el dorsal\, dejar la bolsa y calentar sin agobios. Si vas en coche\, cuenta con que las calles del entorno suelen cortarse un rato antes de la salida. \nPara combinar metro\, cercanías y autobuses interurbanos\, el planificador oficial del Consorcio Regional de Transportes de Madrid calcula el trayecto puerta a puerta con los horarios del día de la prueba. \nQué llevar el día de la carrera\n\nCamisa ligera y transpirable\nGorra de protección solar\nCalzado adecuado para suelo duro\nBandeja con hidratación rápida\n\n\n💡 Consejos para la prueba\n\nComienza con un calentamiento suave y progresivo\nMantén una alimentación equilibrada previo a la carrera\nEvita correr en días de alta humedad o viento fuerte\nLleva agua y un pequeño snack por si hay necesidad\n\n\nEsta prueba la organiza Last Lap. S.L. El reglamento\, el recorrido y las inscripciones se publican en sus canales oficiales. Confirma siempre los datos con la organización antes de inscribirte. \nETIQUETAS: Milla
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SUMMARY:III CARRERA DE LA LOGISTICA
DESCRIPTION:📅\nFecha\n25/10/2026\n\n\n🕘\nSalida\n10:00 h\n\n\n📏\nDistancias\n10Km\n\n\n📍\nLugar\nCoslada\n\n\nLa III CARRERA DE LA LOGISTICA se desarrollará en Coslada el domingo 25 de octubre de 2026. Es una prueba de 10 kilómetros dirigida a corredores populares. \n\nLo más destacado\n\n10 km accesible\nOctubre ideal\nCarrera familiar\nMeta con trofeos\n\n\nSobre la carrera\nLa III CARRERA DE LA LOGISTICA se celebra en Coslada el domingo 25 de octubre de 2026. Se disputará una prueba de 10 kilómetros desde la calle de Perú\, número 17. \nEstá diseñada para corredores iniciados o con experiencia ligera que buscan un evento cercano y accesible. Ofrece servicios médicos\, avituallamiento líquido\, cronometraje\, bolsa del corredor\, guardería infantil\, trofeos\, premios en metálico y speaker en zona de meta. \nAdemás\, se incluyen actividades para familias como carreras infantiles y servicio de duchas. \nFicha técnica\n\n\n\nFecha\nDomingo 25 de octubre de 2026\n\n\nHora de salida\n10:00 h\n\n\nPoblación\nCoslada (Madrid)\n\n\nLugar de salida\nC. de Perú\, 17\, 28823 Coslada\n\n\nDistancias\n10Km\n\n\nModalidades\n10K\n\n\nPlazo de inscripción\nDel 30/07/2026 al 21/10/2026 23:59\n\n\n\nServicios al corredor\n🏥 Servicios médicos💧 Avituallamiento líquido⏱️ Cronometraje🎒 Bolsa del corredor✅ Guardería🚿 Servicio de duchas✅ Servicio de guardarropía🚿 Servicio de vestuario🧒 Carreras infantiles🏆 Trofeos🏆 Premios en metálico📢 Speaker en zona de meta\nNuestro análisis de la prueba\nLa carrera de 10 kilómetros es adecuada para corredores populares que buscan una prueba accesible sin exigencias elevadas. Se desarrolla en octubre\, cuando la temperatura media en Coslada está entre los 15 y 20 grados\, con clima seco y poco lluvioso\, ideal para carreras al aire libre. \nEl inicio a las 10 horas permite un buen equilibrio entre el ritmo de carrera y el tiempo disponible para llegar a la meta sin exceso de esfuerzo. Un corredor debe planificar al menos 6 semanas de preparación para mantener su rendimiento en una distancia moderada\, especialmente si no ha entrenado recientemente. \nCómo llegar\nLa salida está en C. de Perú\, 17\, 28823 Coslada (Coslada). Puedes calcular la ruta en Google Maps desde tu punto de partida. \nCon salida a las 10:00 h\, conviene estar en la zona al menos 45 minutos antes para recoger el dorsal\, dejar la bolsa y calentar sin agobios. Si vas en coche\, cuenta con que las calles del entorno suelen cortarse un rato antes de la salida. \nPara combinar metro\, cercanías y autobuses interurbanos\, el planificador oficial del Consorcio Regional de Transportes de Madrid calcula el trayecto puerta a puerta con los horarios del día de la prueba. \nQué llevar el día de la carrera\n\nGorra ligera para proteger del sol\nCapa térmica en caso de frescor\nBotella de agua para hidratación\nCalcetines cómodos y transpirables\n\n\n💡 Consejos para la prueba\n\nEmpieza lento para evitar el agotamiento\nCuida tu hidratación durante la carrera\nLleva ropa ligera y cómoda\nEvita correr con hambre o cansancio\n\n\nDatos recopilados de fuentes públicas y verificados en la medida de lo posible. Fechas\, horarios y precios pueden cambiar: confirma siempre la información con la organización antes de inscribirte. Si organizas esta prueba y quieres corregir o ampliar la ficha\, escríbenos a info@madriddeporte.com. \nETIQUETAS: Milla
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SUMMARY:VIII CROSS SOLIDARIO VELILLA DE SAN ANTONIO
DESCRIPTION:📅\nFecha\n25/10/2026\n\n\n🕘\nSalida\n10:00 h\n\n\n📏\nDistancias\n10km y 5km\n\n\n📍\nLugar\nVELILLA DE SAN ANTONIO\n\n\nLa VIII CROSS SOLIDARIO VELILLA DE SAN ANTONIO se celebrará el domingo 25 de octubre de 2026 en Velilla de San Antonio\, Madrid. \n\nLo más destacado\n\nCarrera solidaria en Velilla de San Antonio\n10 km para todos los niveles\nServicios completos al corredor\nDía completo de actividades familiares\n\n\nSobre la carrera\nLa VIII CROSS SOLIDARIO VELILLA DE SAN ANTONIO es una prueba popular que se desarrolla en la población de Velilla de San Antonio\, Madrid. Se organiza como evento de 10 km para corredores del público general. \nDirigida a corredores aficionados y familias\, esta carrera ofrece servicios médicos\, avituallamiento líquido\, cronometraje\, bolsas del corredor\, baños\, duchas\, guardarropía y vestuario. Además\, incluye carreras infantiles y trofeos para todos los participantes. \nLa modalidad de 10 km permite una participación equilibrada entre el disfrute y la exigencia física\, adecuada para corredores que buscan un evento accesible sin comprometer su salud. \nFicha técnica\n\n\n\nFecha\nDomingo 25 de octubre de 2026\n\n\nHora de salida\n10:00 h\n\n\nPoblación\nVELILLA DE SAN ANTONIO (Madrid)\n\n\nLugar de salida\nVELILLA DE SAN ANTONIO\n\n\nDistancias\n10km y 5km\n\n\nModalidades\n10K\n\n\nOrganiza\nCLUB ATLETISMO VELILLA DE SAN ANTONIO\n\n\n\nServicios al corredor\n🏥 Servicios médicos💧 Avituallamiento líquido⏱️ Cronometraje✅ Prueba solidaria🎒 Bolsa del corredor✅ Baños🚿 Servicio de duchas✅ Servicio de guardarropía🚿 Servicio de vestuario🧒 Carreras infantiles🏆 Trofeos🅿️ Parking o zona de fácil aparcamiento\nNuestro análisis de la prueba\nLa carrera de 10 km se realiza en octubre\, mes de transición climática en Madrid\, con temperaturas moderadas pero variables. La hora de salida\, a las 10:00 h\, permite un inicio por la mañana\, ideal para corredores que buscan evitar el calor tardío. El recorrido urbano implica una buena gestión del ritmo\, especialmente si se desea mantener un buen nivel sin sobrecargar el cuerpo. La distancia es accesible para corredores con preparación básica y adecuada\, ya que no requiere gran exigencia física pero sí buena coordinación de respiración y estrategia. \nUn corredor popular debería planificar al menos 4 a 6 semanas de entrenamiento antes del evento\, especialmente si tiene un nivel medio. La temperatura en octubre suele estar entre los 15 y 20 grados\, con cielos despejados o nublados\, lo que favorece una buena experiencia de carrera. Se recomienda comenzar a entrenar con ritmos moderados para evitar el agotamiento durante la prueba. \nCómo llegar\nLa salida está en VELILLA DE SAN ANTONIO (VELILLA DE SAN ANTONIO). Puedes calcular la ruta en Google Maps desde tu punto de partida. \nCon salida a las 10:00 h\, conviene estar en la zona al menos 45 minutos antes para recoger el dorsal\, dejar la bolsa y calentar sin agobios. Si vas en coche\, cuenta con que las calles del entorno suelen cortarse un rato antes de la salida. \nPara combinar metro\, cercanías y autobuses interurbanos\, el planificador oficial del Consorcio Regional de Transportes de Madrid calcula el trayecto puerta a puerta con los horarios del día de la prueba. \nQué llevar el día de la carrera\n\nGorra ligera y transpirable\nRopa técnica y cómoda\nLentes de sol y guantes\nBolsa de agua personalizada\n\n\n💡 Consejos para la prueba\n\nComienza lentamente y mantén un ritmo constante\nEvita correr en días muy húmedos o nublados\nLleva ropa ligera y transpirable\nBebe agua antes de salir y durante la carrera\n\n\nEsta prueba la organiza CLUB ATLETISMO VELILLA DE SAN ANTONIO. El reglamento\, el recorrido y las inscripciones se publican en sus canales oficiales. Confirma siempre los datos con la organización antes de inscribirte. \nETIQUETAS: Milla
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SUMMARY:49 MEDIA MARATÓN POPULAR DE MORATALAZ
DESCRIPTION:📅\nFecha\n08/11/2026\n\n\n🕘\nSalida\n10:30 h\n\n\n📏\nDistancias\n21097\n\n\n📍\nLugar\nMADRID\n\n\nEl 49 Media Maratón Popular de Moratalaz se celebrará en Madrid el domingo 8 de noviembre de 2026. Se organiza como prueba accesible para corredores del entorno urbano. \n\nLo más destacado\n\nDistancia oficial: 21.097 metros\nFecha clave: 8 de noviembre\nLugar: Madrid\nModalidad: Media maratón\n\n\nSobre la carrera\nEl 49 Media Maratón Popular de Moratalaz se celebra el domingo 8 de noviembre de 2026 en Madrid. Se trata de una prueba de media maratón\, con una distancia de 21.097 metros. \nVa dirigida a corredores populares que buscan un desafío accesible y motivador. Ofrece avituallamiento líquido\, cronometraje\, servicio de guardarropía\, carreras infantiles y speaker en zona de meta. \nFicha técnica\n\n\n\nFecha\nDomingo 8 de noviembre de 2026\n\n\nHora de salida\n10:30 h\n\n\nPoblación\nMADRID (Madrid)\n\n\nLugar de salida\nMADRID\n\n\nDistancias\n21097\n\n\nModalidades\nMedia maratón\n\n\nOrganiza\nASOCIACIÓN ATLÉTICA MORATALAZ\n\n\n\nServicios al corredor\n💧 Avituallamiento líquido⏱️ Cronometraje✅ Servicio de guardarropía🧒 Carreras infantiles📢 Speaker en zona de meta\nNuestro análisis de la prueba\nEl media maratón de 21 kilómetros requiere un buen nivel de condición física y una preparación mínima de varias semanas. El mes de noviembre en Madrid suele tener clima seco y templado\, con poca lluvia\, lo que favorece la realización de carreras al aire libre. Los corredores deben comenzar a entrenar con anticipación para mantener un ritmo constante sin sobrecargar sus cuerpos. \nLa hora de salida\, las 10:30 horas\, permite una buena temperatura y poca contaminación atmosférica en la ciudad. Es ideal para corredores que buscan una prueba en condiciones estables\, con poco desnivel y un recorrido bien gestionado. \nCómo llegar\nLa salida está en MADRID (MADRID). Puedes calcular la ruta en Google Maps desde tu punto de partida. \nCon salida a las 10:30 h\, conviene estar en la zona al menos 45 minutos antes para recoger el dorsal\, dejar la bolsa y calentar sin agobios. Si vas en coche\, cuenta con que las calles del entorno suelen cortarse un rato antes de la salida. \nPara combinar metro\, cercanías y autobuses interurbanos\, el planificador oficial del Consorcio Regional de Transportes de Madrid calcula el trayecto puerta a puerta con los horarios del día de la prueba. \nQué llevar el día de la carrera\n\nCamisa ligera y transpirable\nGorra antipolvo\nCalcetines cómodos y secos\nBolsa para hidratación personal\n\n\n💡 Consejos para la prueba\n\nEmpieza el ritmo a partir de los primeros kilómetros\nMantén una hidratación constante durante la carrera\nLleva ropa ligera y ajustada para no perder calor\nEvita correr en días con viento fuerte o lluvia\n\n\nEsta prueba la organiza ASOCIACIÓN ATLÉTICA MORATALAZ. El reglamento\, el recorrido y las inscripciones se publican en sus canales oficiales. Confirma siempre los datos con la organización antes de inscribirte. \nETIQUETAS: Milla
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SUMMARY:10K DE MORATALAZ
DESCRIPTION:📅\nFecha\n08/11/2026\n\n\n🕘\nSalida\n10:30 h\n\n\n📏\nDistancias\n10000\n\n\n📍\nLugar\nMADRID\n\n\n10K DE MORATALAZ se celebra el domingo 8 de noviembre de 2026 en MADRID. La prueba se disputa sobre 10000. Está organizada por ASOCIACIÓN ATLÉTICA MORATALAZ. \n\nLo más destacado\n\n10K en Madrid\nSalida a las 10:30\nCarrera familiar\nOrganizada por Moratalaz\n\n\nSobre la carrera\nEl 10K de Moratalaz es una prueba de media distancia organizada por la Asociación Atlética Moratalaz. Se desarrolla en Madrid\, con salida en el corazón de la ciudad. \nVa dirigida a corredores que buscan una experiencia accesible y entretenida. Ofrece avituallamiento líquido\, cronometraje\, guardarropía para deportistas y carreras infantiles. \nAdemás\, se cuenta con un speaker en zona de meta para celebrar el final del recorrido. \nFicha técnica\n\n\n\nFecha\nDomingo 8 de noviembre de 2026\n\n\nHora de salida\n10:30 h\n\n\nPoblación\nMADRID (Madrid)\n\n\nLugar de salida\nMADRID\n\n\nDistancias\n10000\n\n\nModalidades\nMedia maratón\n\n\nOrganiza\nASOCIACIÓN ATLÉTICA MORATALAZ\n\n\n\nServicios al corredor\n💧 Avituallamiento líquido⏱️ Cronometraje✅ Servicio de guardarropía🧒 Carreras infantiles📢 Speaker en zona de meta\nNuestro análisis de la prueba\nLa carrera de 10 kilómetros es accesible para corredores populares que buscan una prueba sencilla y motivadora. Aunque no es un maratón\, requiere mantener un ritmo constante durante aproximadamente una hora en la mañana. \nEl mes de noviembre en Madrid suele tener clima estable con temperaturas moderadas\, aunque puede haber frescor por la mañana. Esta temperatura favorece el rendimiento sin exigir condiciones extremas. Un corredor debería tener al menos 4 semanas de preparación para mantener un ritmo equilibrado sin sobrecargar su cuerpo. \nCómo llegar\nLa salida está en MADRID (MADRID). Puedes calcular la ruta en Google Maps desde tu punto de partida. \nCon salida a las 10:30 h\, conviene estar en la zona al menos 45 minutos antes para recoger el dorsal\, dejar la bolsa y calentar sin agobios. Si vas en coche\, cuenta con que las calles del entorno suelen cortarse un rato antes de la salida. \nPara combinar metro\, cercanías y autobuses interurbanos\, el planificador oficial del Consorcio Regional de Transportes de Madrid calcula el trayecto puerta a puerta con los horarios del día de la prueba. \nQué llevar el día de la carrera\n\nGorra ligera y transpirable\nCalzado cómodo con buen agarre\nRopa técnica para climas frescos\nBolsa de agua portátil\n\n\n💡 Consejos para la prueba\n\nEmpieza lento y mantén un ritmo estable\nLleva ropa ligera y seca en caso de lluvia\nBebe agua regularmente durante la carrera\nRevisa tu calzado antes de salir\n\n\nEsta prueba la organiza ASOCIACIÓN ATLÉTICA MORATALAZ. El reglamento\, el recorrido y las inscripciones se publican en sus canales oficiales. Confirma siempre los datos con la organización antes de inscribirte. \nETIQUETAS: Milla
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SUMMARY:DUATLÓN CROSS ESCOLAR VALDEBEBAS
DESCRIPTION:📅\nFecha\n14/11/2026\n\n\n🕘\nSalida\n08:00 h\n\n\n📏\nDistancias\nPor categorías escolares\n\n\n📍\nLugar\nMadrid\n\n\nEl DUATLÓN CROSS ESCOLAR VALDEBEBAS se celebra en Madrid el sábado 14 de noviembre de 2026. Es una prueba dirigida a escolares que combina bici y senderismo. \n\nLo más destacado\n\nCarrera escolar para jóvenes\nSalida a las 8:00 h\nModalidad BTT\nOrganizado por Valdebébas\n\n\nSobre la carrera\nEl DUATLÓN CROSS ESCOLAR VALDEBEBAS es una prueba diseñada para estudiantes y escolares\, que se desarrolla en Madrid. Se realiza por categorías escolares y combina carrera de senderismo con una parte de bici\, adaptada a edades jóvenes. \nEstá organizado por TRIATLON VALDEBEBAS y cuenta con servicios médicos\, avituallamiento líquido\, medallas\, trofeos y baños. También se ofrecen actividades infantiles\, guardarropía y vestuario para los participantes. La meta incluye un speaker que anima a los corredores al final del recorrido. \nLos servicios garantizan una experiencia segura y completa\, desde la salida hasta la llegada\, con aparcamiento fácil y atención en zona de meta. \nFicha técnica\n\n\n\nFecha\nSábado 14 de noviembre de 2026\n\n\nHora de salida\n08:00 h\n\n\nPoblación\nMadrid (Madrid)\n\n\nLugar de salida\nMadrid\n\n\nDistancias\nPor categorías escolares\n\n\nModalidades\nDuatlón BTT\n\n\nOrganiza\nTRIATLON VALDEBEBAS\n\n\n\nServicios al corredor\n🏥 Servicios médicos🏅 Medallas💧 Avituallamiento líquido⏱️ Cronometraje✅ Baños✅ Servicio de guardarropía🚿 Servicio de vestuario🧒 Carreras infantiles🏆 Trofeos🅿️ Parking o zona de fácil aparcamiento📢 Speaker en zona de meta\nNuestro análisis de la prueba\nEl duatlón cross escolar se desarrolla en noviembre\, mes de transición climática\, donde las temperaturas suelen ser frescas pero variables. La salida a las 8:00 horas permite a los corredores comenzar con el día templado\, ideal para mantener un ritmo estable sin excesos térmicos. El evento está diseñado para escolares\, por lo que requiere una preparación moderada y sostenible en el tiempo. Se recomienda una preparación de al menos 6 semanas para adaptarse a la exigencia física del cross y los cambios de terreno. \nEl mes de noviembre suele presentar condiciones meteorológicas cambiantes\, con posibilidad de lluvia o vientos variables. Aunque no se especifica el desnivel\, el cross implica un cambio continuo de superficie\, lo que exige una buena adaptabilidad del cuerpo y una preparación técnica para los cambios en la pista. La hora de salida\, temprana\, favorece a quienes llegan con energía y no tienen que enfrentar el calor tardío del día. \nCómo llegar\nLa salida está en Madrid (Madrid). Puedes calcular la ruta en Google Maps desde tu punto de partida. \nCon salida a las 08:00 h\, conviene estar en la zona al menos 45 minutos antes para recoger el dorsal\, dejar la bolsa y calentar sin agobios. Si vas en coche\, cuenta con que las calles del entorno suelen cortarse un rato antes de la salida. \nPara combinar metro\, cercanías y autobuses interurbanos\, el planificador oficial del Consorcio Regional de Transportes de Madrid calcula el trayecto puerta a puerta con los horarios del día de la prueba. \nQué llevar el día de la carrera\n\nGorra ligera para protegerse del sol\nMantón o capa térmica en caso de frío\nRopa seca y transpirable\nCalzado específico para terrenos irregulares\n\n\n💡 Consejos para la prueba\n\nLleva ropa ligera y transpirable\nCuida tu hidratación durante todo el recorrido\nComienza lento para evitar agotamiento\nEvita correr en días nublados o lluviosos\n\n\nEsta prueba la organiza TRIATLON VALDEBEBAS. El reglamento\, el recorrido y las inscripciones se publican en sus canales oficiales. Confirma siempre los datos con la organización antes de inscribirte. \nETIQUETAS: Milla
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SUMMARY:13ª CARRERA Y CAMINATA POPULAR POR LA DIABETES MADRID
DESCRIPTION:📅\nFecha\n15/11/2026\n\n\n🕘\nSalida\n09:30 h\n\n\n📏\nDistancias\n10.000 y 5.000 m- 2\,2km e infantiles\n\n\n📍\nLugar\nMadrid\n\n\nLa 13ª Carrera y Caminata Popular por la Diabetes Madrid se celebra en Madrid el domingo 15 de noviembre de 2026. Se centra en una prueba de 10 kilómetros accesible para corredores populares. \n\nLo más destacado\n\n10 km para todos\nSolidaria y accesible\nCarrera en Madrid\nInfantil y familiar\n\n\nSobre la carrera\nLa 13ª Carrera y Caminata Popular por la Diabetes Madrid se celebra en Madrid el domingo 15 de noviembre de 2026. Se ofrece una modalidad de 10 kilómetros\, ideal para corredores populares que buscan un evento solidario y accesible. \nEstá dirigida a corredores de todas las edades y niveles\, especialmente a aquellos que deseen participar en una prueba con propósito social. Ofrece servicios médicos\, cronometraje\, baños\, guardarropía\, trofeos y actividades para niños\, además de un speaker en la zona de meta. \nLa carrera incluye también carreras infantiles de 2\,2 kilómetros y ediciones especiales para menores\, fomentando el deporte entre los más jóvenes. \nFicha técnica\n\n\n\nFecha\nDomingo 15 de noviembre de 2026\n\n\nHora de salida\n09:30 h\n\n\nPoblación\nMadrid (Madrid)\n\n\nLugar de salida\nMadrid\n\n\nDistancias\n10.000 y 5.000 m- 2\,2km e infantiles\n\n\nModalidades\n10K\n\n\nOrganiza\nDiabetes Madrid y Fundación para la salud\n\n\n\nServicios al corredor\n🏥 Servicios médicos✅ Circuito homologado⏱️ Cronometraje✅ Prueba solidaria✅ Baños✅ Servicio de guardarropía🧒 Carreras infantiles🏆 Trofeos🧒 Actividades para niños📢 Speaker en zona de meta\nNuestro análisis de la prueba\nLa carrera de 10.000 metros se enmarca en un mes de noviembre\, cuando las temperaturas suelen ser frescas pero variables en Madrid. Esta distancia requiere una buena condición física para mantener el ritmo sin esfuerzo excesivo. Un corredor popular debería planificar al menos 8 semanas de entrenamiento para prepararse adecuadamente. La hora de salida\, a las 09:30\, permite un inicio en condiciones más frescas y con menor calor\, ideal para mantener el rendimiento sin riesgo de deshidratación. \nEl mes de noviembre presenta clima variable en Madrid\, con posibles lluvias o brisas frías. Es clave que los corredores estén preparados para condiciones cambiantes\, especialmente por la mañana. La distancia de 10 kilómetros exige un ritmo moderado y una buena gestión del esfuerzo durante el trayecto. \nCómo llegar\nLa salida está en Madrid (Madrid). Puedes calcular la ruta en Google Maps desde tu punto de partida. \nCon salida a las 09:30 h\, conviene estar en la zona al menos 45 minutos antes para recoger el dorsal\, dejar la bolsa y calentar sin agobios. Si vas en coche\, cuenta con que las calles del entorno suelen cortarse un rato antes de la salida. \nPara combinar metro\, cercanías y autobuses interurbanos\, el planificador oficial del Consorcio Regional de Transportes de Madrid calcula el trayecto puerta a puerta con los horarios del día de la prueba. \nQué llevar el día de la carrera\n\nCamiseta ligera y transpirable\nGorra de protección solar\nBotas cómodas con buen agarre\nLíquido para mantener la hidratación\n\n\n💡 Consejos para la prueba\n\nComienza con un paso ligero en los primeros metros\nMantén la hidratación antes\, durante y después\nUsa ropa ligera y seca para evitar incómodos\nCuida tu ritmo: no aceleres al principio\n\n\nEsta prueba la organiza Diabetes Madrid y Fundación para la salud. El reglamento\, el recorrido y las inscripciones se publican en sus canales oficiales. Confirma siempre los datos con la organización antes de inscribirte. \nETIQUETAS: Milla
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SUMMARY:MEDIA MARATON UNIVERSITARIA LA CARRERA PARA TODOS
DESCRIPTION:📅\nFecha\n07/03/2027\n\n\n🕘\nSalida\n09:30 h\n\n\n📏\nDistancias\n7km\, 14 km o 21km\n\n\n📍\nLugar\nMadrid\n\n\nLa Media Maratón Universitaria se celebra en Madrid el domingo 7 de marzo de 2027. Es una carrera accesible para todos los corredores que deseen disfrutar del entorno urbano. \n\nLo más destacado\n\nPara todos los niveles\n7 a 21 km disponibles\nSalida a las 9:30 h\nMadrid\, marzo 2027\n\n\nSobre la carrera\nLa Media Maratón Universitaria se realiza en Madrid el domingo 7 de marzo de 2027. Ofrece tres opciones de distancia: 7 km\, 14 km o 21 km. \nDirigida a corredores de todos los niveles\, la carrera fomenta la participación sin exigencias elevadas. El evento cuenta con avituallamiento líquido\, baños\, bolsas para guardarropía y servicios al corredor en el punto de salida. \nFicha técnica\n\n\n\nFecha\nDomingo 7 de marzo de 2027\n\n\nHora de salida\n09:30 h\n\n\nPoblación\nMadrid (Madrid)\n\n\nLugar de salida\nMadrid\n\n\nDistancias\n7km\, 14 km o 21km\n\n\nModalidades\nMedia maratón\n\n\nOrganiza\nOutside Comunicación Integral\n\n\n\nServicios al corredor\n💧 Avituallamiento líquido🎒 Bolsa del corredor✅ Baños✅ Servicio de guardarropía\nNuestro análisis de la prueba\nLa Media Maratón Universitaria se desarrolla en marzo\, mes de temperaturas estables en Madrid\, ideal para corredores que buscan una prueba sin condiciones extremas. \nEl recorrido de 7 a 21 km permite a diferentes niveles de entrenamiento participar. Un corredor popular debe mantener un ritmo moderado\, especialmente en los primeros kilómetros\, y evitar sobrecargarse al principio. La hora de salida\, a las 9:30\, coincide con la mañana clara y sin mucha contaminación térmica típica del mes. \nSe recomienda tener al menos 6 semanas de preparación para cubrir distancias de hasta 21 km en condiciones urbanas. \nCómo llegar\nLa salida está en Madrid (Madrid). Puedes calcular la ruta en Google Maps desde tu punto de partida. \nCon salida a las 09:30 h\, conviene estar en la zona al menos 45 minutos antes para recoger el dorsal\, dejar la bolsa y calentar sin agobios. Si vas en coche\, cuenta con que las calles del entorno suelen cortarse un rato antes de la salida. \nPara combinar metro\, cercanías y autobuses interurbanos\, el planificador oficial del Consorcio Regional de Transportes de Madrid calcula el trayecto puerta a puerta con los horarios del día de la prueba. \nQué llevar el día de la carrera\n\nGorra ligera para protegerse del sol\nRopa seca y cómoda para el clima\nCalcetines antideslizantes para suelos urbanos\nBolsa de almacenamiento para objetos personales\n\n\n💡 Consejos para la prueba\n\nComienza lento para evitar el agotamiento\nBebe agua constantemente durante la carrera\nUsa calzado adecuado para suelos urbanos\nLleva un reloj para controlar tu ritmo\n\n\nEsta prueba la organiza Outside Comunicación Integral. El reglamento\, el recorrido y las inscripciones se publican en sus canales oficiales. Confirma siempre los datos con la organización antes de inscribirte. \nETIQUETAS: Milla
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SUMMARY:Media Maratón Movistar de Madrid
DESCRIPTION:📅\nFecha\n04/04/2027\n\n\n🕘\nSalida\n09:00 h\n\n\n📏\nDistancias\n5\,8 km · 21\,1 km (Media maratón)\n\n\n📍\nLugar\nMadrid\n\n\nEl Media Maratón Movistar de Madrid se celebra en abril de 2027. Se desarrolla en la ciudad de Madrid\, a partir de las 09:00 h. \n\nLo más destacado\n\n21\,1 km de carrera por carretera\nCarrera causada benéfica\nSalida a las 09:00 h\nLugar en el corazón de Madrid\n\n\nSobre la carrera\nEl Media Maratón Movistar de Madrid se realiza en domingo\, 4 de abril de 2027. Ofrece una carrera por carretera con distintas modalidades\, incluyendo una opción causada benéfica y un recorrido en parque público. Está diseñado para corredores del entorno popular que buscan disfrutar de la actividad física en una zona urbana de Madrid. \nFicha técnica\n\n\n\nFecha\nDomingo 4 de abril de 2027\n\n\nHora de salida\n09:00 h\n\n\nPoblación\nMadrid\n\n\nDistancias\n5\,8 km · 21\,1 km (Media maratón)\n\n\nModalidades\nCarrera por carretera\, Causa benéfica\, Parque público\n\n\n\nNuestro análisis de la prueba\nEl Media Maratón Movistar de Madrid se desarrolla en abril\, un mes con temperaturas suaves y clima estable en la capital. Aunque no hay datos sobre condiciones meteorológicas específicas\, el periodo coincide con los primeros días de primavera\, típicamente cálidos y soleados. La distancia de 21\,1 km exige una buena preparación física\, especialmente para corredores que no entrenan regularmente. Un corredor popular debe comenzar a prepararse al menos ocho semanas antes\, manteniendo un ritmo moderado en las primeras etapas para evitar lesiones y garantizar la durabilidad del esfuerzo. La salida a las 09:00 h permite aprovechar el día con temperatura amable\, ideal para una carrera por carretera sin excesos de calor. \nCómo llegar\nLa salida está en Madrid. Puedes calcular la ruta en Google Maps desde tu punto de partida. \nCon salida a las 09:00 h\, conviene estar en la zona al menos 45 minutos antes para recoger el dorsal\, dejar la bolsa y calentar sin agobios. Si vas en coche\, cuenta con que las calles del entorno suelen cortarse un rato antes de la salida. \nPara combinar metro\, cercanías y autobuses interurbanos\, el planificador oficial del Consorcio Regional de Transportes de Madrid calcula el trayecto puerta a puerta con los horarios del día de la prueba. \nQué llevar el día de la carrera\n\nGorra para protegerse del sol\nCapas térmicas para mantener temperatura\nBotella con agua para hidratación\nZapatos cómodos y ligeros\n\n\n💡 Consejos para la prueba\n\nComienza lentamente en las primeras semanas\nEvita correr al máximo desde el inicio\nLleva agua y snacks para mantener la energía\nRevisa tu calzado antes de salir\n\n\nDatos recopilados de fuentes públicas y verificados en la medida de lo posible. Fechas\, horarios y precios pueden cambiar: confirma siempre la información con la organización antes de inscribirte. Si organizas esta prueba y quieres corregir o ampliar la ficha\, escríbenos a info@madriddeporte.com. \nETIQUETAS: Milla
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SUMMARY:Maratón de Madrid
DESCRIPTION:📅\nFecha\n25/04/2027\n\n\n🕘\nSalida\n09:00 h\n\n\n📏\nDistancias\n21\,1 km (Media maratón) · 42\,2 km (Maratón)\n\n\n📍\nLugar\nMadrid\n\n\nEl Maratón de Madrid se celebra en la capital el domingo 25 de abril de 2.027. Es una prueba clave para corredores urbanos que buscan desafíos significativos. \n\nLo más destacado\n\n42\,2 km total\nMedia maratón disponible\nSalida a las 9h\nRuta por carreteras\n\n\nSobre la carrera\nEl Maratón de Madrid se desarrolla en la capital española\, ofreciendo dos modalidades: un media maratón de 21\,1 km y un maratón completo de 42\,2 km. Se realiza por carretera\, con una opción dedicada a corredores con discapacidad. Está pensado para atletas que buscan desafíos reales\, tanto en distancia como en organización. \nEs ideal para corredores con experiencia en carreras largas o que están en su proceso de preparación. La prueba incluye una ruta por carreteras urbanas y rurales\, diseñada para mantener el ritmo sin excesivas pendientes ni cambios bruscos. \nFicha técnica\n\n\n\nFecha\nDomingo 25 de abril de 2027\n\n\nHora de salida\n09:00 h\n\n\nPoblación\nMadrid\n\n\nDistancias\n21\,1 km (Media maratón) · 42\,2 km (Maratón)\n\n\nModalidades\nCarrera por carretera\, Handisport\n\n\n\nNuestro análisis de la prueba\nEl Maratón de Madrid\, con sus 42\,2 km\, exige un alto nivel de preparación por su longitud. Aunque el mes de abril suele tener climas templados en la capital\, puede haber variaciones entre días de sol y lluvia\, lo que obliga a los corredores a planificar bien su rutina. La salida a las 09:00 h permite un inicio moderado\, ideal para quienes no tienen experiencia en carreras largas. Un entrenamiento continuo durante al menos ocho semanas es recomendable para mantener la consistencia y evitar lesiones. \nLa distancia de 42\,2 km exige una estrategia clara: el corredor debe comenzar con un ritmo suave\, mantener un paso constante en los primeros kilómetros y ajustar el esfuerzo a medida que avanza la carrera. En abril\, Madrid tiene temperaturas promedio entre 15 y 20 °C\, con días soleados pero también posibilidad de brisas o nubosidad. Esto requiere un equilibrio térmico en el equipamiento y una buena hidratación durante el trayecto. \nCómo llegar\nLa salida está en Madrid. Puedes calcular la ruta en Google Maps desde tu punto de partida. \nCon salida a las 09:00 h\, conviene estar en la zona al menos 45 minutos antes para recoger el dorsal\, dejar la bolsa y calentar sin agobios. Si vas en coche\, cuenta con que las calles del entorno suelen cortarse un rato antes de la salida. \nPara combinar metro\, cercanías y autobuses interurbanos\, el planificador oficial del Consorcio Regional de Transportes de Madrid calcula el trayecto puerta a puerta con los horarios del día de la prueba. \nQué llevar el día de la carrera\n\nGorra ligera para proteger del sol\nCapa térmica interior para mantener calor\nBolsa de hidratación con agua y sales\nCalcetines antideslizantes para agarre\n\n\n💡 Consejos para la prueba\n\nEmpieza lento para no agotar la energía\nMantén una alimentación constante durante la carrera\nEvita correr en días con mal tiempo previo\nLleva 500 ml de bebida para mantener el equilibrio\n\n\nDatos recopilados de fuentes públicas y verificados en la medida de lo posible. Fechas\, horarios y precios pueden cambiar: confirma siempre la información con la organización antes de inscribirte. Si organizas esta prueba y quieres corregir o ampliar la ficha\, escríbenos a info@madriddeporte.com. \nETIQUETAS: Milla
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